28 septembre 2009
Semi marathan d'Argentan ce week-end
LA BAYARD ATHLETISME RECRUTE DES ATHLETES.
VENEZ NOUS REJOINDRE, ESSAYER LES LUNDIS MARDIS ET VENDREDIS AU STADE DE 18h00 à 19h30.
Foulées d’Andaine à Bagnoles de l’Orne : Angélo Bottereau second (samedi 26)
« C’est une course dure. J’ai géré sur la fin car je cours le semi d’Argentan la semaine prochaine. Je n’aurais pas pu gagner aujourd’hui » dit Angélo. A noter la 2ème place au sprint de François Bellanger en 3’37 dans la course des poussins.
Les résultats des Bayardistes:
2ème Angélo Bottereau en 33’32
16e Didier Darcel en 36’13
33e Florian Mary en 39’12
68e Yal Hamelin en 42’’11
91e Francine Davy en 43’47
Epreuve de Marche à Bayeux (14) samedi 26 
Martine De Sousa a terminé 2e de l’épreuve de durée de marche qui avait lieu sur la piste de Bayeux. Régulière et conforme à ses chronos, elle réalise 9660 mètrespendant une heure soit une performance régionale 2.
100 kilomètresde Semnon en 9h16. « Je suis passé en 4h20 au 50e kilomètres. Après, il a fais chaud et le parcours était très vallonné. Je n’ai doublé une vingtaine de personne pendant la course. Je suis content de ma place mais pas du chronomètres » dit Yves Rivet. Son prochain 100 kilomètrespourrait bien être ceux de Millau.
100 kilomètresde Semnon (35): 7e place pour Yves Rivet (dimanche 27)
Fiche technique: départ 5h00 du matin 8°C, un peu de vent de face, il a fait nuit jusqu'à 7h30, thomas a raté un virage et s'est retrouvé par terre, petit moment de frayeur, mais juste quelques égratignures, pour les suiveurs c'est très dur aussi, beaucoup montent les cotes à pied, vers la fin, ou prennent de l'élan dans les descentes pour attendre au dessus des cotes, dés le départ ça monte et ça descend, le fléchage est limite, on se retrouve plusieurs fois sur la mauvaise route, heureusement de quelques mètres, vers 10h00 la température monte et la route chauffe, il faut que je boive plus, des passages en forêt sur des routes sablonneuses ne sont pas là pour aider à récupérer et les motos suiveuses qui passent à coté de nous, nous couvrent de poussières, le premier 50 km est couvert en 5h20, je me dis que c'est bon pour les 9h00, mais le soleil et le profil de la course avec des cotes de plus en plus dures et le vent de face, me font ralentir pour ne pas me brûler, arrivée à 14h16, 7éme scratch, je ne sais pas dans ma catégorie et 9h16, satisfait de ma perf vu le profil de la course, des cotes de Médavy qui s'enchaînent pendant 100km c'est dur au final.
heureusement je suis parti tranquille pour remonter vers la tête de la course, je me suis retrouvé seul à partir du 30ème km et j'ai remonté doucement, ce n'est que mon 2éme 100 bornes, je ne veux pas prendre de risque, la prochaine fois, j'essaierais de viser un bon chrono mais sur un parcours plat.
ce matin je ne suis pas trop fatigué, mais j'ai la cuisse droite un peu tétanisée, malgré les étirements, et comme il n'y avait qu'un seul kiné, je suis allé prendre ma douche et je suis parti.
question organisation:
c'est la plus mauvaise que j'ai vu, mini ravitaillement en course, 2 à 3 stations éponges, pas de supporter le long de la route aux endroits difficiles et à l'arrivée un mini stand avec de l'eau, du coca et un yaourt de soja, minable!!
aux dires des 100 bornards c'est un des plus dure, Millau le premier, bien qu'à Millau les difficultés arrivent réellement après le marathon, je n'ai pas fait Millau, donc je n'ai pas de référence, mais comparé aux cotes du trail d'Écouves, le trail c'est une promenade.
PS: pas mal de 100 bornards connaissent la Bayard et cela faisait du bien d'entendre "allez la Bayard"
à priori il y a eu beaucoup d'abandons, on ne doit pas être beaucoup de classés
Semi marathon d’Argentan ce samedi 3 octobre.
Francine Davy, Angélo Bottereau, Frédéric Léon, Florian Mary, Arnaud Bourge et Stéphane Bellanger seront au départ du semi d’Argentan.
Réunion club mardi 29 octobre à 20h30 salle habituelle
21 septembre 2009
Olivier Galon démarre fort la saison
PISTE Un nouvel entraîneur de sprint à la Bayard Argentan
Aurélien Cosnefroy, ex athlète à la Bayard Argentan puis licencié au club de Mondeville entraîne les sprinteurs du club début 2 semaines. « La Bayard m’a proposé d’entraîner le sprint 2 soirs par semaine. Je suis disponible cet hiver donc on va faire en sorte de retrouver un groupe d’entrainement sprint sur Argentan ». Aurélien a le diplôme de Moniteur Régional d’Athlétisme ainsi qu’un cursus universitaire approprié à l’entraînement. Il y’a 1 an, il courrait le 400m sous les 52 secondes.
Triathlon Jeunes de Mortagne (61)
Une dizaine d’Argentanais ont pu applaudir et encourager le champion Olympique Jean Galfione au-delà des 5m après leur avoir effectué leur premier triathlon d’athlétisme (sprint- lancer-saut)
ROUTE :
Les 10 kilomètresdu Port de Caen : Olivier Galon part sur les mêmes bases qu’en 2008
Olivier Galon, régulier depuis 3 ans sur cette course termine 4e Français et 10e de la course avec un bon chrono de début de saison de 30’’33 tout proche de son record personnel (30’28). Il réalise, à la seconde près le même temps qu’en 2008. "C'est bien ce chrono après 3 semaines de reprise. J'ai mieux fini ma deuxième moitié de course que d'habitude. Je vais enchaîner une ou 2 courses sur route pour bien préparer le cross de Montilly" dit Olivier.
L’inusable vétéran Didier Darcel qui fait une course régulière se qualifie aussi. « C’est rapide ici. Je suis venu pour avoir des repères, voir ce que je valais sur 10km. J’ai la course d’hier à d’Alençon dans les jambes ».
10e Olivier GALON 30’33 ; 23e Angelo BOTTEREAU 31’57 ; 58e Vincent EPIPHANE 34’17 ; 75e Didier DARCEL 35’’05
La Galopade du Patrimoine à ALENCON – Vendredi 18 septembre
Sur le 12 km, Frédéric Léon termine 6e en 40’’27. Florian Mary :18e en 44’21
Didier Darcel prend la 2e place du 6km en 21'27".
NATURE: Trail d’Ecouché ( 20 septembre)
Sur le Mini-tail de 14km, le spécialiste du 1500m Guillaume Catois se classe 2e de l’épreuve et Florian Mary 9e.
A Venir ROUTE :
Foulées d’Andaine à Bagnoles de l’Orne (26 septembre)
Ce samedi, Angélo Bottereau sera l’un des favori des 16e foulées d’Andaine (10,1km) à Bagnoles de l’Orne.
100 kmde Semnon (35) le 27 septembre
Départ et arrivée de Bain de Bretagne à 5h00 du matin, plus de 1300m de dénivelé. Son suiveur à VTT sera son fils Thomas. « Je vise moins de 9h00, mais le chrono peut vite changer, dans les 2 sens selon les conditions ». Cela reste une préparation pour Octobre 2010 et LE GRR, « le grand raid de la Réunion » soit 158 km avec 8800 de dénivelé positif et négatif, soit l'équivalent de 258 km !!" raconte Yves
18 septembre 2009
L’Athlétisme à Argentan : pour qui ? Ou ? Quand ?
- Pour les enfants en école primaire (6-11 ans), l’école d’athlétisme se pratique les mercredis de 16h à 18h. L’athlétisme est sous forme de jeux, de relais. Pendant l’année, initiation à tous les sauts (perche, longueur, hauteur), aux courses (sprint, endurance) et aux lancers (balles, mini-javelot) ainsi qu’entraînements en forêt ou en gymnase. Une quarantaine d’enfants présents en moyenne l’an dernier accompagnés par 5 animateurs.
RDV sur la piste d’athlétisme d’Argentan (route de Paris)
-Pour les collégiens (11-15ans), les entrainements sont les mercredis de 14h à 18h et les vendredis de 18h à 19h30. Plus techniques, les enfants touchent à toutes les épreuves de l’athlétisme.
- Pour les lycéens et Adultes (loisirs ou compétitions), entrainements les lundis (léger footing puis en salle avec renforcements musculaire, les mardis, mercredis et vendredis de 18h à 19h30. Là, l’athlète choisit un groupe de dominance (sprint/haies, endurance, lancer-sauts).
« Mercredi dernier, une cinquantaine d’enfants sont venus. La moitié été nouveau ».
Pour se licencier, il faut un certificat médical, remplir une fiche d’adhésion et régler la cotisation (entre 35€ et 86€ selon la catégorie d’âge et le type de licence).
Possibilité aux athlètes de faires des compétitions avec le club les week-ends.
Renseignements section athlétisme : Vincent au 06-65-70-20-81 et au 02-33-35-25-99 et athlebayard61@orange.fr.
RESULTATS COURSES SUR ROUTE
Semi-marathon de Ducey (50) : Victoire d’Angélo Bottereau (Dimanche 13 septembre)
Angélo Bottereau s’impose en 1’11’’55 lors du semi- marathon de Ducey.
« Pas facile comme course avec le vent et les relances » dit Angélo. Angélo Bottereau est qualifié pour les prochains championnats de France de semi-marathon.
Relais 3 X 6 km
En 1h13’46, La Bayard d’Argentan s’impose en féminine. Le relais était composé d’Isabelle Jardin (non licenciée) et des Bayardistes Francine Davy et Sarah Bodey.
Au classement Scratch, l’équipe de la Bayard termine 3e avec Arnaud Bourge (20’56), Arnaud Gonzales (21’10) et un excellent Mikael Rahain (20’02) qui réalise l’un des meilleurs chrono sur le parcours individuel de 6 km
A VENIR :
10 km
Mikael Rahain, Didier Darcel, Vincent Epiphane mais surtout Olivier Galon et Angélo Bottereau feront leur premier 10 km 10 km
Guillaume Catois sera au départ du mini Trail d’Ecouché ce dimanche et Frédéric Léon à la Galopade du Patrimoine ce vendredi 18.
Triathlon de Mortagne dimanche 20 septembre
Une dizaine d'enfants de l'école d'Athlétisme iront à Mortagne se samedi pour des épreuves athlétiques.
Kid_Athle_Mortagne Départ à 11h30 Place de la Bayard
07 septembre 2009
L’Athlétisme reprend et s’essaies à Argentan
L’Athlétisme reprend et s’essaies à Argentan
Vous êtes plusieurs à avoir vu Usain Bolt cet été à la télévision ou un autre athlète dans une autre discipline vous impressionner. De quoi vous inspirer à vous essayer à l’athlétisme ?
Durant le mois de septembre, il y a possibilité de s’essayer à l’athlétisme.
- Pour les enfants en école primaire (6-11 ans), l’école d’athlétisme se pratique les mercredis de 16h à 18h. L’athlétisme est sous forme de jeux, de relais. Pendant l’année, initiation à tous les sauts (perche, longueur, hauteur), aux courses (sprint, endurance) et aux lancers (balles, mini-javelot) ainsi qu’entraînements en forêt ou en gymnase. Une quarantaine d’enfants présents en moyenne l’an dernier accompagnés par 5 animateurs.
RDV sur la piste d’athlétisme d’Argentan (route de Paris)
-Pour les collégiens (11-15ans), les entrainements sont les mercredis et vendredis de 18h à 19h30. Plus techniques, les enfants touchent à toutes les épreuves de l’athlétisme.
- Pour les lycéens et Adultes (loisirs ou compétitions), entrainements les lundis (léger footing puis en salle avec renforcements musculaires), les mercredis et vendredis de 18h à 19h30. Là, l’athlète choisit un groupe de dominance (sprint/haies, endurance, lancer-sauts).
« L’athlète a 2 séances d’essais à l’athlétisme. Après, il choisit d’arrêter ou de se licencier pour l’année ».
Pour se licencier, il faut un certificat médical, remplir une fiche d’adhésion et régler la cotisation (entre 35€ et 86€ selon la catégorie d’âge et le type de licence).
Possibilité aux athlètes de faires des compétitions avec le club les week-ends.
Contact section athlétisme : Vincent au 06-65-70-20-81 et au 02-33-35-25-99 et athlebayard61@orange.fr.
RESULTATS COURSES SUR ROUTE
Livarot-Vimoutiers ( 13 km
Angélo Bottereau s’impose pour la 4 e année consécutive aux foulées du terroir. Il parcourt les 13 km
Jean-Luc Edeline se classe 271e en 1h11’’47 sur près de 350 participants.
La Loupy - 9,8 km
L’argentanais Vincent Epiphane prend la 3e place en 32’30 des 9,8 km
10km d’Hesloup (61) (Le 6 septembre)
2e et 1er vétéran, l’argentais Frédéric Léon commence bien la saison avec un chrono de 35’21 pour un 10km très vallonné;
Didier Darcel et Patrick Carlin sont 4e et 7e de la course;
A VENIR : Relais de Condé-sur Sarthe samedi 12 septembre
Guillaume Catois, Mikael Rahain, Arnaud Bourge et aussi les vétérans de la Bayard viseront avec leur relai le podium de leur classement par catégorie.
