La Marche Nordique s'invite à la Argentan

La MARCHE NORDIQUE est faite pour vous ?
Evitez la grande tendance du «n'importe quoi»... Faites vous coacher dans un club par des coachs spécialistes, détente et convivialité assurées !!

      Vous souhaitez :
 Une activité physique accessible à tous
 Un travail sollicitant l'ensemble des chaînes musculaires
 Une pratique ludique qui permet une dépense élevée des calories
 Une pratique non traumatisante qui soulage les articulations
 Vous changer les idées en nature
     

       Ce que vous propose le coach :
 Une initiation à cette nouvelle pratique
 Des balades dans en forêt entre amis
 Un échauffement et un retour au calme adaptés
 Un panel d'exercices ludiques et variés à l'aide de vos bâtons
 2 dimanches par mois pour débuter (puis multiplication des séances selon les demandes)

Premières séances samedis 17 Novembre et  1er décembre
De 10h à 11h30 (rdv 9h45 place de la bayard- 65 av de la République à Argentan )

Contact (renseignements + inscriptions) :

Ivan Raça
06-89-89-21-50 ou athlebayard61@orange.fr